• সোমবার   ০২ আগস্ট ২০২১ ||

  • শ্রাবণ ১৮ ১৪২৮

  • || ২৪ জ্বিলহজ্জ ১৪৪২

জাগ্রত জয়পুরহাট

ঈদের আগেই তুলসি পাতায় ঝরিয়ে ফেলুন কোমরের মেদ

জাগ্রত জয়পুরহাট

প্রকাশিত: ১২ জুলাই ২০২১  

কোমরের বাড়তি মেদ নিয়ে বিড়ম্বনার শেষ থাকে না নারীদের। এই বিশ্রী মেদের কারণে পছন্দের পোশাকটিও পড়তে পারেন না অনেক নারী। বলা চলে, কোমরের বাড়তি মেদ নারীদের সব সৌন্দর্যই নষ্ট করে দেয়। তাছাড়া সামনেই আসছে কোরবানির ঈদ। তাইতো ঈদে পছন্দের পোশাকটি পরতে দ্রুত মেদ ঝরানোর জরুরি।

অনেকেই এই বাড়তি মেদ কমাতে জিম ও ডায়েট করেন। যা ধৈর্য সহকারে বেশিদিন করা সম্ভব হয় না বলে মেদ কমাতেও ব্যর্থ হন। এক্ষেত্রে ঘরোয়া একটি পদ্ধতি খুব কার্যকরী। তুলসি পাতার একাধিক ওষুধি গুণ আর রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। যুগ যুগ ধরে ছোটোখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে।

তবে জেনে অবাক হবেন যে, পেট ও কোমরের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতা অব্যর্থ টোটকা হিসেবে কাজ করে। সর্দি-কাশিতে তো বটেই, বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতে তুলসি চা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ওষুধি পানীয়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কীভাবে বানাবেন এই জাদুকরী তুলসি চা-

যা যা লাগবে

৩-৪টি তুলসি পাতা, ২ কাপ কাপ পানি, আধা চামচ মধু।

তৈরি ও সেবন পদ্ধতি

প্রথমে একটি পাত্রে ২ কাপ পানি দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন। পানি ফুটে উঠলে তাতে ৩-৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পাত্রের পানি কিছুটা শুকিয়ে ১ কাপের মতো হয়ে এলে আঁচ থেকে নামিয়ে নিন।

এবার এর সঙ্গে আধা চামচ মধু ভালো করে মিশিয়ে পান করুন তুলসি চা। প্রতিদিন অন্তত দু’বার তুলসি চা খেয়ে দেখুন। দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ, শরীরও থাকবে চনমনে। 

জাগ্রত জয়পুরহাট
জাগ্রত জয়পুরহাট