দেশে প্রথমবারের মতো ডেঙ্গু টিকার সফল পরীক্ষা

আজ ২৬ সেপ্টেম্বর, জন্মনিরোধ দিবস। অন্যান্য বছরের মতো এবারও সারা দেশে পালন করা হচ্ছে দিবসটি। প্রতিটি মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ানোর লক্ষ্যে ২০০৭ সাল থেকে ২৬ সেপ্টেম্বর এটি পালন করা হয়।

০১:২৯ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

স্বাস্থ্য নিয়ে নারীরা কমবেশি উদাসীন। আবার অনেক সময় সংসার সামলাতে, অফিসের প্রেশারে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেওয়ার সময়ও পান না তারা। তাই অবহেলা-অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ।শরীর থাকলে অসুস্থ হবেই। বিশেষ করে বয়স যদি ৩০ পেরিয়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে বয়সের সঙ্গে সঙ্গে জটিলতা আরও বাড়ে।

০১:২০ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার

'ভিটামিন "সি" মানুষকে কীভাবে সুস্থ রাখে ও শরীরে কোন প্রক্রিয়ায় কাজ করে, এর কিছু বিষয় চিকিৎসা বিজ্ঞান বহু আগেই জেনেছে। তবে কিছু বিষয় এখনো রয়ে গেছে অজানা। আমরা জানি, মানুষকে বাঁচিয়ে রাখে এনজাইম। কখনো কখনো শরীরে এনজাইমের পরিমাণ অতিরিক্ত হয়ে যায়, যা মানবদেহের জন্যে ক্ষতিকর। এনজাইম বেড়ে গেলে তৈরি হয় অ্যান্টি-এনজাইম, যা অতিরিক্ত এনজাইমকে প্রতিরোধ করে।

১১:০৫ এএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার

গত কয়েক দিন ধরেই গরমের তাপমাত্রা অসহনীয় এই গরমের পরিস্থিতিতে ত্বকের একাধিক সমস্যায় কাবু বিপুল সংখ্যক মানুষ। এখানেই শেষ নয়, রোদে পোড়ার ফলে ত্বক তো কালো হয়ই। সেই সঙ্গে স্কিন র‌্যাশের পাশাপাশি অ্যালার্জির মতো সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। ফলে গরমে সঠিক যত্ন না নেওয়া হলে ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা হয়।

১২:১৫ পিএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন ইনস্টিটিউট অব অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথের হেড অব স্ট্র্যাটেজিক এনগেজমেন্ট অ্যালান স্টিভেনস। রাজধানীর একটি হোটেলে কমনওয়েলথ ট্রেড অ্যান্ড ইনভেস্টমেন্ট ফোরামের সেমিনারে তিনি এ কথা বলেন।

১১:২০ এএম, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

বিশ্বজুড়ে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা আগের তুলনায় অনেক বেড়েছে। কম বয়সীদের মধ্যেও কিন্তু বেড়েছে এই প্রবণতা। নারী-পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হচ্ছেন রোগাটতে।

০৫:০২ পিএম, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

তেলাপিয়া মাছ খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। আবার অনেকেই এ মাছ দেখলেও নাক সিঁটকান। অনেকেই বলেন, তেলাপিয়া মাছ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই মাছকে গারবেজ/ট্র্যাশ ফিশ বা আবর্জনা মাছ বলে ডাকেন, তবে কেন জানেন? এর প্রথম কারণ হলো, এটি শেওলা ও বিভিন্ন উচ্ছিষ্ট খাবার খেয়ে বেঁচে থাকে। সঠিকভাবে চাষ করলে তেলাপিয়া খাওয়া স্বাস্থ্যকর হতে পারে।

১২:৫২ পিএম, ৭ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার

আগামী ডিসেম্বরের ১ থেকে ৭ তা‌রিখ পর্যন্ত সপ্তাহব্যাপী করোনা সংক্রমণ রোধে বোস্টার ডোজ ক্যাম্পেইন। পরিচালনা করবে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এসময় ৯০ লাখ জনগোষ্ঠীকে বিশেষ ক্যাম্পেইনের মাধ্যমে বুস্টার ডোজ টিকা দেওয়ার পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে।

০১:১৩ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

একজন মানুষের শরীর সুস্থ থাকার জন্য ১৩ রকম ভিটামিনের প্রয়োজন হয়।  আমেরিকার ‘ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস’-এর তথ্য অনুসারে,‘শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের অভাব ঘটলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয়। সুষম খাবারের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরে প্রবেশ করে। কারো ক্ষেত্রে পুষ্টির ঘাটতি পড়লে আলাদা করে প্রয়োজন পড়ে পরিপূরকের।’

০১:১৩ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার

দেশে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ লিভারের রোগে আক্রান্ত হন। তাদের অনেকে চিকিৎসার জন্য বিদেশে পাড়ি জমান। তবে এবার দেশেই লিভারের চিকিৎসার দ্বার খুললো। লিভার প্রতিস্থাপনের জন্য বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) একটি ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি বিভাগ উদ্বোধন করা হয়েছে।

০১:৩৯ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার

পাইলসের সমস্যায় ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন যন্ত্রণা! এবার এই রোগের জ্বালা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি ঘরোয়া টোটকাও ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে ব্যথা জায়গায় আইস প্যাক, অ্যালোভেরা লাগালেও সমস্যা কমে। এমনকী চিকিৎসার প্রয়োজনও হয় না।

১১:৫৯ এএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ রোববার

বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস আজ বৃহস্পতিবার (৮ সেপ্টেম্বর)। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘অস্টিওআর্থাইটিস চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি সবচেয়ে কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতি’। বিশ্বের ১২১টি দেশে একযোগে এই দিনে ফিজিওথেরাপি দিবস পালন করা হয়। প্রতিটি দেশে এবার ২৬তম বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস পালিত হচ্ছে।

১০:৩১ এএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

পানি পানে তামার পাত্র ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে বহু আগে থেকেই। কিন্তু আধুনিক নগরজীবনের গতিময়তার চাপে, হারিয়ে যেতে বসেছে সেই প্রথা। অথচ আয়ুর্বেদশাস্ত্র নিয়ে যারা চর্চা করেন তারা কিন্তু বলছেন, তামার জগ বা গ্লাস ব্যবহার করলে মিলতে পারে হরেক উপকার। এমনকী, সারা রাত তামার পাত্রে পানি ঢেকে রেখে সকালবেলায় খালি পেটে সেই পানি খেলেও নানা রোগব্যাধি দূর হয় বলে মত তাদের। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক তামার পাত্রের পানি পান করার উপকারিতা সম্পর্কে- 

১২:৪০ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২২ বুধবার

দেশের প্রথম ভ্যাকসিন উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান ইনসেপ্টা ভ্যাকসিন লি. বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো জরায়ুমুখ ক্যান্সারের ভ্যাকসিন ‘প্যাপিলোভ্যাক্স’ বাজারজাত শুরু করেছে। সোমবার এক বিজ্ঞপ্তিতে প্রতিষ্ঠানটি এ তথ্য জানায়।

০৬:১৫ পিএম, ১৯ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার

আমরা দ্রুত গতির জীবনযাত্রায় এখন অভ্যস্ত। মাঝেমাঝেই রেস্তোরাঁর খাবার খাওয়া, অত্যধিক রাত করে ঘুমানো, শরীরচর্চায় অনীহা এই ধরনের অভ্যেসগুলোকে প্রশ্রয় দিতে দিতে কখন যে বিপদের সামনে এসে দাঁড়িয়ে পড়ি সেটা নিজেরাই জানি না। ফলে যে কোনো বয়সেই হঠাৎ করে থাবা বসাচ্ছে হৃদ্‌রোগ। অতিরিক্ত ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস অনেক ক্ষেত্রেই ডেকে আনে হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা। কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে এই রোগের ঝুঁকি?

১২:৫৭ পিএম, ১৯ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার

এমন অনেক খাবার আছে যা আমরা অবহেলা করে ফেলে দেই, কিন্তু সেগুলো আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। নাস্তায় তেলে ভাজা কিংবা স্ন্যাকস জাতীয় খাবারের বদলে রাখতে পারেন কুমড়া বীজ। ভাজাভুজি জাতীয় খাবারে পুষ্টি তেমন মেলে না বললেই চলে। তবে কুমড়া বীজ প্রচুর পুষ্টিগুণে ভরা। ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস প্রকাশ করেছে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কুমড়া বীজ রাখা কেন জরুরি-

১২:২৭ পিএম, ১৭ জুলাই ২০২২ রোববার

তাড়াহুড়োয় আমরা অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি খাই। অনেক সময় ইচ্ছা করে এভাবে পানি খাই অথবা অভ্যসবশত এই অভ্যাস সচল রাখি। আমরাকি জানি, দাঁড়িয়ে পানি খেলে শুধুমাত্র শরীরের  স্নায়ু উত্তেজিত হয়ে পড়ে না এতে পাকস্থলীর কর্মক্ষমতা কমে যায়।এর কারণ হলো- পাকস্থলী থেকে নিঃসৃত পাচক রসের কর্মক্ষমতা কমে আসে। ফলে হজমের নানা সমস্যা তৈরি হয়। হতে পারে গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ-এর মতো হজমের অসুখও।

১২:৪১ পিএম, ১৬ জুলাই ২০২২ শনিবার

মুখের ঘা বা ক্ষত হলে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। মুখে ঘা হওয়া মানে একটি স্বাস্থ্যঝুঁকি। মুখের ঘা বেশি সময় স্থায়ী হলে তা ক্ষতিকর। মুখ গহ্বরের ভেতরে যেমন ঠোঁট বা গালের ভেতরের দেয়ালে, ঠোঁটের কোণে, জিহ্বার (ওপরে বা নিচের অংশে, দুই পাশে), দাঁতের মাড়ির গোড়ায় এবং ওপরের চোয়ালের তালুতে ঘা দেখা দিতে পারে।

১২:৩৩ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২২ শুক্রবার

কাজ করতে গিয়ে বা অসাধানতাবশত চোখে আঘাত লাগতে পারে। অনেক সময় চোখে পোকা ঢুকে যায়। পড়তে হয় অসুবিধায়। হঠাৎ এমন পরিস্থিতি তৈরি হলে কী করবেন, জানিয়ে দিচ্ছি। শিশু, কিশোর বা বড় যেই হোন না কেন- চোখে আঘাত লাগলে সঙ্গে সঙ্গে পরিষ্কার পানির ধারা দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলতে হবে। বিশেষ করে চোখে যদি ধুলাবালুর মতো কিছু পড়ে।

১২:৪২ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২২ বুধবার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানান শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। এই সবের সঙ্গে দেখা দেয় লিভারের সমস্যা। ঠিক কী কারণে এমন রোগ শরীরে বাসা বাঁধে তা কেউই বুঝে উঠতে পারেন না। আমরা রোজ এমন কিছু খাবার খাই যা অজান্তে আমাদের লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করছে।

১২:০৭ পিএম, ১২ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার

কোরবানির ঈদ আসলে সবাই কমবেশি স্বাস্থ্য সচেতনতা ভুলে যায়। মুখরোচক, মজাদার ও লোভনীয় মাংসের খাবারগুলো খেতে কার না ভালো লাগে? তাইতো কোরবানির ঈদ মানেই ঘরে ঘরে মাংসের নানান রেসিপি। কিন্তু সুস্থ থাকতে পরিমিত মাংস খেতে হবে। অতিরিক্ত গরু বা খাসির মাংস খেলে ক্ষতিকর রোগবালাই এসে ভর করে শরীরের ওপর।

১২:২৯ পিএম, ১১ জুলাই ২০২২ সোমবার

বয়স একটি সংখ্যা মাত্র। এটি শুধু কথার কথা! কিন্তু বাস্তব হল বয়স বাড়লে শরীরের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। প্রায়শই ৪০ বছর বয়সের পরে, অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা ঘিরে থাকে। হাড়ের ব্যাথা, চুল পড়া, মুখে বলিরেখা, রক্তের অভাবসহ অনেক কিছু। এর সঙ্গে কমে যায় আমাদের শরীরের এনার্জি লেভেলও।

১২:৩৮ পিএম, ৯ জুলাই ২০২২ শনিবার

আবারো বাড়ছে করোনার প্রকোপ। এই অতিমারি কবলিত সময়ে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা সবচেয়ে মারাত্মক রূপে দেখা দেয়। এই ধরনের সমস্যার উৎস যেখানে সে অঙ্গটির নাম ফুসফুস। পর্যাপ্ত যত্ন না পেলে ফুসফুস বিগড়ে যেতে পারে।

১২:৪৬ পিএম, ৬ জুলাই ২০২২ বুধবার

বাবা হবার প্রস্তুতি নিচ্ছেন? অভিনন্দন। এবার সঠিক শারীরিক প্রস্তুতিও নিয়ে ফেলুন। কেননা, আপনার শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত হলে শুক্রাণুর সুস্থতা নিশ্চিত হবে। এতে একটি সুস্থ সন্তান জন্মানোর সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যায়।

১২:৪৬ পিএম, ৫ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার