• বুধবার   ০৪ আগস্ট ২০২১ ||

  • শ্রাবণ ২০ ১৪২৮

  • || ২৫ জ্বিলহজ্জ ১৪৪২

জাগ্রত জয়পুরহাট
ক্যান্সারসহ যেসব রোগের ঝুঁকি কমায় রক্তদান

ক্যান্সারসহ যেসব রোগের ঝুঁকি কমায় রক্তদান

অন্যের প্রয়োজনে সহযোগিতা করতে অনেকেই রক্তদান করে থাকেন। তবে রক্তদানের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ও সময় আছে। যেমন- একজন সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিশ্চিন্তে ও নিরাপদে তিন মাস পর পর রক্তদান করতে পারেন। অনেকেই মনে করেন, রক্তদানে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। ধারণাটি একদমই ভুল। রক্তদান স্বাস্থ্যে কোনো ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। বরং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

১২:০৮ পিএম, ২ আগস্ট ২০২১ সোমবার

অ্যাসিডিটির সমস্যা মোটেও অবহেলার নয়

অ্যাসিডিটির সমস্যা মোটেও অবহেলার নয়

আজকাল খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হচ্ছে অ্যাসিডিটি। দেখা যায়, খাবারদাবারে একটু উনিশ বিশ হলেই অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। কর্মব্যস্ত জীবনে কেউ কেউ অ্যাসিডিটিকে ‘পার্ট অব লাইফ’ বলেন।

১২:০১ পিএম, ১ আগস্ট ২০২১ রোববার

পেটের সমস্যা হয় কিছু ছোট কারণে, রইলো সমাধান

পেটের সমস্যা হয় কিছু ছোট কারণে, রইলো সমাধান

অনেকের পেটের সমস্যা লেগেই থাকে। একটু এদিক-ওদিক হলেই পেটে শুরু হয় ‘যুদ্ধ’। পেটের সমস্যা হওয়ার নেপথ্য কারণ অনেকে জানেনই না। একগাদা ওষুধ দোকান থেকে কিনে এনে খেয়ে নিয়ে বরং নিজেরই ক্ষতি করেন। তবে দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ওপর একটু ঠিকভাবে নজর দিলেই বুঝতে পারবেন পেট খারাপের আসল কারণ।

১২:১৭ পিএম, ৩১ জুলাই ২০২১ শনিবার

পান্তা ভাতের অনেক গুণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও সক্ষম

পান্তা ভাতের অনেক গুণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও সক্ষম

পহেলা বৈশাখে সকালে পান্তা ইলিশ খাওয়া আমাদের দেশের একটি ঐতিহ্য। যা আমরা প্রতি বছরই খুব ধূমধাম করে পালন করি। এছাড়াও রাতের বেঁচে যাওয়া বাসি ভাত পানি দিয়ে সারা রাত ভিজিয়ে সকালে খেয়ে থাকেন অনেকেই। যা খুবই সাধারণ একটি খাবার। এই চিত্র বেশি দেখা যায় আমাদের গ্রাম বাংলায়।

১২:২৬ পিএম, ৩০ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

মুখের ক্যান্সারের লক্ষণ ও চিকিৎসা

মুখের ক্যান্সারের লক্ষণ ও চিকিৎসা

মানুষ নানা রকম রোগেই ভুগে থাকেন। তবে বর্তমান সময়ের একটি জটিল রোগ হচ্ছে মুখের ক্যান্সার। সময় মতো চিকিৎসা না করালে ক্যান্সার দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এর ফলে মৃত্যুও ঘটে। তবে সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় করা গেলে চিকিৎসার মাধ্যমে সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব। আমাদের দেশেই এই রোগের চিকিৎসা রয়েছে।

১২:৫৬ পিএম, ২৯ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার

লেবু পাতার কিছু অজানা গুণাবলী

লেবু পাতার কিছু অজানা গুণাবলী

লেবুর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। তবে লেবুর মতোই এর পাতাতেও যে রয়েছে আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা, তা অনেকেরই অজানা। এমনকি পুষ্টিবিদদের মতে, কোনো কোনো ক্ষেত্রে লেবুর চেয়ে লেবুর পাতাই বেশি স্বাস্থ্যকর।

১২:৪৪ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২১ বুধবার

যমজ শিশু জন্মের কারণ ও ঝুঁকি

যমজ শিশু জন্মের কারণ ও ঝুঁকি

বিশ্বে জমজ শিশু জন্মের বিষয়টি বেশ স্বাভাবিক। জমজ শিশু নিয়ে মানুষের জানার আগ্রহেরও শেষ নেই। এছাড়াও কারো কারো একসঙ্গে তিন, চার এমনকি ছয়টি শিশুর জন্মের ঘটনাও ঘটেছে। তবে যমজ শিশু জন্মের কিছু কারণ রয়েছে, সেই সঙ্গে আছে কিছু ঝুঁকিও।

১২:৪৭ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয়

ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয়

বর্ষার মৌসুমে নানা রকম রোগবালাই দেখা দেয়। তবে এই সময় সবচেয়ে বেশি আতঙ্কের সৃষ্টি করে মশা। কারণ এই সময় মশা উপদ্রপ বেড়ে যায়। আর সেই সঙ্গে বেড়ে যায় মশা বাহিত নানান রোগও। দেখা যায়, বর্ষা এলেই মশার কামড়ে সবচেয়ে বেশি বেড়ে যায় ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব।

১২:২৪ পিএম, ২৬ জুলাই ২০২১ সোমবার

আয়ুর্বেদিক ফেইসপ্যাক দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করার উপায়

আয়ুর্বেদিক ফেইসপ্যাক দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করার উপায়

আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা নানা কারণে হারাতে পারে । বাইরের ধুলাবালির কারণে এবং রোদে ত্বকে তার স্বাভাবিক ‍উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে । আমরা আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়ার জন্য নানা ধরনের উপায় অবলম্বন করে থাকি । আমরা বাজারে বিভিন্ন ধরনের নাইট ক্রিম ব্যবহারের দিকে ঝুকে পড়ি ।

১১:৫১ এএম, ২৫ জুলাই ২০২১ রোববার

গরুর মাংস কার জন্য কতটুকু খাওয়া নিরাপদ

গরুর মাংস কার জন্য কতটুকু খাওয়া নিরাপদ

গরুর মাংসের যেমন ক্ষতিকর দিক আছে, তেমনি এতে উপকারও অনেক। গরুর মাংসে যতো পুষ্টিগুণ আছে সেগুলো অন্য কোন খাবার থেকে পাওয়া কঠিন মত বিশেষজ্ঞদের। তবে গরুর মাংস খেতে হবে পরিমিত।

০২:০০ পিএম, ২৪ জুলাই ২০২১ শনিবার

শরীরকে সুস্থ্য রাখতে মানকচুর গুণাগুণ

শরীরকে সুস্থ্য রাখতে মানকচুর গুণাগুণ

বাংলাদেশে মানকচু একটি অত্যন্ত পরিচিত সবজি । নানান জায়গায় একে বাষ্প কচু বা লম্বা কচু নামে ডাকা হয়ে থাকে । এটি আসলে একধরনের গাছের লম্বা শিকড় । আমাদের দেশে গ্রামে গজ্ঞে এটি জন্মাতে দেখা যায় । তবে এটি এখন বান্যিজিক ভাবে চাষ করা হয়ে থাকে ।

১২:৩৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

বদহজমের সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি মিলবে যে উপায়ে

বদহজমের সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি মিলবে যে উপায়ে

খাবারে একটু অনিয়ম হলেই বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমি ভাব, পেটের ব্যথার মতো নানা সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। বিশেষ করে কোরবানির সময় এসব সমস্যা বেশি হয়। যা সহ্য করা অনেক সময় বেশ কষ্টসাধ্য হয়ে ওঠে।

০১:১৯ পিএম, ২২ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার

সূর্যমূখী তেলের উপকারিতা ও গুনাগুণ

সূর্যমূখী তেলের উপকারিতা ও গুনাগুণ

আমাদের দেশের পরিচিত একটি তেল হচ্ছে সূর্যমূখী তেল। সূর্যমূখী এক ধরণের একবর্ষী ফুল গাছ। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এই ফুলের বাণিজ্যিক চাষ হয়ে থাকে।

০৬:৫৫ এএম, ২১ জুলাই ২০২১ বুধবার

লিভারে চর্বি হওয়ার কারণ ও করণীয়

লিভারে চর্বি হওয়ার কারণ ও করণীয়

বর্তমান সময়ের একটি পরিচিত রোগ হচ্ছে ফ্যাটি লিভার। এই রোগে অনেকেই ভুগেন। তবে ভয়ের বিষয় হচ্ছে, সঠিক সময়ে এই রোগ নির্ণয় করতে না পারলে ভয়ানক বিপদ হতে পারে। এই রোগ থেকে অনেকটাই নিস্কৃতি মিলবে নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন, পরিমিত খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শরীর চর্চার মাধ্যমে।  

১২:৩৫ পিএম, ২০ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

হিং এর উপকারিতা

হিং এর উপকারিতা

প্রাচীন এক খাবার হিং। এটার নাম আসাফোয়েটিডা। ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতো। এখনও হয়। হয়তো একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে ‘হিং’ নামে সুপরিচিতি পেয়েছে। অনেকটা মসলার মতো। ফেরুলা গোত্রের উদ্ভিদের মূল থেকে সংগৃহিত হয়। এক ধরনের মসলা।

১১:৩৫ এএম, ১৯ জুলাই ২০২১ সোমবার

যাদের জন্য ডাবের পানি হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ

যাদের জন্য ডাবের পানি হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ

ডাবের পানি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তাইতো আমাদের শরীরে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের প্রয়োজন হলে এবং নানা ধরণের অসুখে চিকিৎসকগণ ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। গরমে আরাম পেতে ও সারাদিনের এনার্জি যোগাতে ডাবের পানি অতুলনীয়। এছাড়াও ডায়রিয়া আক্রান্ত রোগীদের পানি ও খনিজ পদার্থের অভাব হলে এই ঘাটতি অনেকটাই পূরণ করতে পারে ডাবের পানি।

১২:০০ পিএম, ১৮ জুলাই ২০২১ রোববার

কৃমি প্রতিরোধক সুপারি, জানুন সেবন পদ্ধতি

কৃমি প্রতিরোধক সুপারি, জানুন সেবন পদ্ধতি

বাংলার ঐতিহ্য বহন করে পান-সুপারি। আমাদের সমাজে এমন অনেক মানুষ বাস করেন যাদের দিনে ৭ থেকে ৮টি পান না খেলে চলেই না। পানের সঙ্গে থাকে সুপারিও। অনেকেরই ধারণা পান-সুপারি খাওয়া ক্ষতিকর। আসলে ধারণাটি ভুল। জানলে অবাক হবেন যে, পানের পাশাপাশি সুপারিরও রয়েছে বহু ওষুধি গুণ!

১১:৪২ এএম, ১৭ জুলাই ২০২১ শনিবার

মুরগি না হাঁস, কোনটির ডিমে পুষ্টি বেশি?

মুরগি না হাঁস, কোনটির ডিমে পুষ্টি বেশি?

দারুণ পুষ্টিকর একটি খাবার হচ্ছে ডিম। সকালের নাস্তায় ডিম খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। ডিম ছোট-বড় উভয়ের জন্যই উপকারী। তবে হাঁস নাকি মুরগি, কোনটির ডিমে বেশি পুষ্টি তা নিয়ে অনেকেই চিন্তায় পড়েন।

১১:৪২ এএম, ১৬ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

মধু-দারচিনি কর্মক্ষমতা বাড়ানো সহ দূরে রাখে বহু রোগ

মধু-দারচিনি কর্মক্ষমতা বাড়ানো সহ দূরে রাখে বহু রোগ

বহু কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পেতে আদিকাল থেকেই মানুষ বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভরসা করে আসছে। এর মধ্যে মধু ও দারচিনি অন্যতম। এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খাওয়ার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা।

০৪:৩১ এএম, ১৫ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার

পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেকেই ভুগে থাকেন। যদিও এসব শারীরিক সমস্যা আমাদের নিজেদের দোষেই সৃষ্টি হয়। বিশেষ করে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে এমন কিছু ভুল থাকে যা পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য জাতীয় রোগের সৃষ্টি করে। তাছাড়া সরিরের বাড়তি ওজন এসব অসুখের অন্যতম কারণ।

১১:৩৯ এএম, ১৪ জুলাই ২০২১ বুধবার

হাড় ক্ষয় রোধে নারীদের করণীয়

হাড় ক্ষয় রোধে নারীদের করণীয়

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। আর বিভিন্ন রোগের সঙ্গে হাড় ক্ষয়ও বাড়তে শুরু করে। নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি চোখে পড়ে।

১১:৫১ এএম, ১৩ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে যা করবেন

শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে যা করবেন

শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক না থাকলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগতে হয়। আমাদের শরীরে প্রায় ৬০ হাজারের মতো রক্তনালি আছে। যেগুলো আমাদের হৃদপিণ্ডসহ শরীরের সব অঙ্গে রক্ত সরবরাহ করে। যদি কোনো কারণে শরীরের রক্ত সঞ্চালন কমে যায় বা কোনো রক্তনালী ব্লক হয়ে যায়; তাহলে রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

১১:৩৭ এএম, ১২ জুলাই ২০২১ সোমবার

শরীরে পানি জমার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

শরীরে পানি জমার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাদের হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যায়। আবার অনেকেই হাত-পা ফুলে যাওয়ার সমস্যায়ও ভুগেন। মূলত কোনো কারণে যদি শরীরে পানির পরিমাণ বেশি হয়ে যায়, তখন এমন লক্ষণ দেখা দেয়। একে বলা হয় ওয়াটার রিটেনশন।

১১:৩১ এএম, ১১ জুলাই ২০২১ রোববার

প্রতিদিন তুলসি পাতা খেলে দূরে থাকবে যেসব কঠিন রোগ

প্রতিদিন তুলসি পাতা খেলে দূরে থাকবে যেসব কঠিন রোগ

আদিকাল থেকে বিভিন্ন রোগের প্রতিষেধক হিসেবে তুলসি পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে। এই প্রাকৃতিক উপাদানটিতে উপস্থিত আছে বেশ কিছু শক্তিশালী উপাদান। যা আমাদের নানাবিধ রোগ সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে। প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও এর উল্লেখ রয়েছে।

১১:১৯ এএম, ১০ জুলাই ২০২১ শনিবার

জাগ্রত জয়পুরহাট
জাগ্রত জয়পুরহাট