দম্পতির জন্মনিরোধক ব্যবস্থা বেছে নেয়ার দিন আজ
আজ ২৬ সেপ্টেম্বর, জন্মনিরোধ দিবস। অন্যান্য বছরের মতো এবারও সারা দেশে পালন করা হচ্ছে দিবসটি। প্রতিটি মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ানোর লক্ষ্যে ২০০৭ সাল থেকে ২৬ সেপ্টেম্বর এটি পালন করা হয়।
০১:২৯ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
নারীর স্বাস্থ্য সচেতনতায় করাতে হবে যেসব টেস্ট
স্বাস্থ্য নিয়ে নারীরা কমবেশি উদাসীন। আবার অনেক সময় সংসার সামলাতে, অফিসের প্রেশারে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেওয়ার সময়ও পান না তারা। তাই অবহেলা-অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ।শরীর থাকলে অসুস্থ হবেই। বিশেষ করে বয়স যদি ৩০ পেরিয়ে যায়। নারীদের ক্ষেত্রে বয়সের সঙ্গে সঙ্গে জটিলতা আরও বাড়ে।
০১:২০ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার
ড.বিজনের গবেষণায় ভিটামিন ‘সি’ কার্যকারিতা নিয়ে জানা গেল নতুন তথ্য
'ভিটামিন "সি" মানুষকে কীভাবে সুস্থ রাখে ও শরীরে কোন প্রক্রিয়ায় কাজ করে, এর কিছু বিষয় চিকিৎসা বিজ্ঞান বহু আগেই জেনেছে। তবে কিছু বিষয় এখনো রয়ে গেছে অজানা। আমরা জানি, মানুষকে বাঁচিয়ে রাখে এনজাইম। কখনো কখনো শরীরে এনজাইমের পরিমাণ অতিরিক্ত হয়ে যায়, যা মানবদেহের জন্যে ক্ষতিকর। এনজাইম বেড়ে গেলে তৈরি হয় অ্যান্টি-এনজাইম, যা অতিরিক্ত এনজাইমকে প্রতিরোধ করে।
১১:০৫ এএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার
তীব্র গরমে বাড়ছে চর্মরোগ চাই জনসচেতনতা
গত কয়েক দিন ধরেই গরমের তাপমাত্রা অসহনীয় এই গরমের পরিস্থিতিতে ত্বকের একাধিক সমস্যায় কাবু বিপুল সংখ্যক মানুষ। এখানেই শেষ নয়, রোদে পোড়ার ফলে ত্বক তো কালো হয়ই। সেই সঙ্গে স্কিন র্যাশের পাশাপাশি অ্যালার্জির মতো সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। ফলে গরমে সঠিক যত্ন না নেওয়া হলে ত্বকের নানা ধরনের সমস্যা হয়।
১২:১৫ পিএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য দুটোই গুরুত্বপূর্ণ : অ্যালান স্টিভেনস
কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ বলে জানিয়েছেন ইনস্টিটিউট অব অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথের হেড অব স্ট্র্যাটেজিক এনগেজমেন্ট অ্যালান স্টিভেনস। রাজধানীর একটি হোটেলে কমনওয়েলথ ট্রেড অ্যান্ড ইনভেস্টমেন্ট ফোরামের সেমিনারে তিনি এ কথা বলেন।
১১:২০ এএম, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
পুরুষ-নারীর হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ ভিন্ন, কারণ?
বিশ্বজুড়ে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা আগের তুলনায় অনেক বেড়েছে। কম বয়সীদের মধ্যেও কিন্তু বেড়েছে এই প্রবণতা। নারী-পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হচ্ছেন রোগাটতে।
০৫:০২ পিএম, ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
তেলাপিয়া মাছ কি সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
তেলাপিয়া মাছ খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। আবার অনেকেই এ মাছ দেখলেও নাক সিঁটকান। অনেকেই বলেন, তেলাপিয়া মাছ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই মাছকে গারবেজ/ট্র্যাশ ফিশ বা আবর্জনা মাছ বলে ডাকেন, তবে কেন জানেন? এর প্রথম কারণ হলো, এটি শেওলা ও বিভিন্ন উচ্ছিষ্ট খাবার খেয়ে বেঁচে থাকে। সঠিকভাবে চাষ করলে তেলাপিয়া খাওয়া স্বাস্থ্যকর হতে পারে।
১২:৫২ পিএম, ৭ জানুয়ারি ২০২৩ শনিবার
বুস্টার ডোজ ক্যাম্পেইন ১ থেকে ৭ ডিসেম্বর
আগামী ডিসেম্বরের ১ থেকে ৭ তারিখ পর্যন্ত সপ্তাহব্যাপী করোনা সংক্রমণ রোধে বোস্টার ডোজ ক্যাম্পেইন। পরিচালনা করবে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এসময় ৯০ লাখ জনগোষ্ঠীকে বিশেষ ক্যাম্পেইনের মাধ্যমে বুস্টার ডোজ টিকা দেওয়ার পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে।
০১:১৩ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
শরীরে ভিটামিনের অভাব, নিজেই যেভাবে বুঝবেন
একজন মানুষের শরীর সুস্থ থাকার জন্য ১৩ রকম ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। আমেরিকার ‘ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস’-এর তথ্য অনুসারে,‘শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের অভাব ঘটলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয়। সুষম খাবারের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরে প্রবেশ করে। কারো ক্ষেত্রে পুষ্টির ঘাটতি পড়লে আলাদা করে প্রয়োজন পড়ে পরিপূরকের।’
০১:১৩ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২২ বুধবার
লিভার প্রতিস্থাপনে আর যেতে হবে না বিদেশে
দেশে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ লিভারের রোগে আক্রান্ত হন। তাদের অনেকে চিকিৎসার জন্য বিদেশে পাড়ি জমান। তবে এবার দেশেই লিভারের চিকিৎসার দ্বার খুললো। লিভার প্রতিস্থাপনের জন্য বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) একটি ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি বিভাগ উদ্বোধন করা হয়েছে।
০১:৩৯ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২২ মঙ্গলবার
ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন পাইলসের সমস্যা
পাইলসের সমস্যায় ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন যন্ত্রণা! এবার এই রোগের জ্বালা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি ঘরোয়া টোটকাও ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে ব্যথা জায়গায় আইস প্যাক, অ্যালোভেরা লাগালেও সমস্যা কমে। এমনকী চিকিৎসার প্রয়োজনও হয় না।
১১:৫৯ এএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ রোববার
বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস আজ
বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস আজ বৃহস্পতিবার (৮ সেপ্টেম্বর)। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘অস্টিওআর্থাইটিস চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি সবচেয়ে কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতি’। বিশ্বের ১২১টি দেশে একযোগে এই দিনে ফিজিওথেরাপি দিবস পালন করা হয়। প্রতিটি দেশে এবার ২৬তম বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস পালিত হচ্ছে।
১০:৩১ এএম, ৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার
তামার পাত্রে পানি পান করার উপকারিতা
পানি পানে তামার পাত্র ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে বহু আগে থেকেই। কিন্তু আধুনিক নগরজীবনের গতিময়তার চাপে, হারিয়ে যেতে বসেছে সেই প্রথা। অথচ আয়ুর্বেদশাস্ত্র নিয়ে যারা চর্চা করেন তারা কিন্তু বলছেন, তামার জগ বা গ্লাস ব্যবহার করলে মিলতে পারে হরেক উপকার। এমনকী, সারা রাত তামার পাত্রে পানি ঢেকে রেখে সকালবেলায় খালি পেটে সেই পানি খেলেও নানা রোগব্যাধি দূর হয় বলে মত তাদের। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক তামার পাত্রের পানি পান করার উপকারিতা সম্পর্কে-
১২:৪০ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২২ বুধবার
জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধে ‘প্যাপিলোভ্যাক্স’
দেশের প্রথম ভ্যাকসিন উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান ইনসেপ্টা ভ্যাকসিন লি. বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো জরায়ুমুখ ক্যান্সারের ভ্যাকসিন ‘প্যাপিলোভ্যাক্স’ বাজারজাত শুরু করেছে। সোমবার এক বিজ্ঞপ্তিতে প্রতিষ্ঠানটি এ তথ্য জানায়।
০৬:১৫ পিএম, ১৯ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার
প্রতিদিন কত ঘণ্টার ঘুম হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে
আমরা দ্রুত গতির জীবনযাত্রায় এখন অভ্যস্ত। মাঝেমাঝেই রেস্তোরাঁর খাবার খাওয়া, অত্যধিক রাত করে ঘুমানো, শরীরচর্চায় অনীহা এই ধরনের অভ্যেসগুলোকে প্রশ্রয় দিতে দিতে কখন যে বিপদের সামনে এসে দাঁড়িয়ে পড়ি সেটা নিজেরাই জানি না। ফলে যে কোনো বয়সেই হঠাৎ করে থাবা বসাচ্ছে হৃদ্রোগ। অতিরিক্ত ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস অনেক ক্ষেত্রেই ডেকে আনে হৃদ্যন্ত্রের সমস্যা। কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে এই রোগের ঝুঁকি?
১২:৫৭ পিএম, ১৯ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার
কুমড়ার বীজের উপকারিতা
এমন অনেক খাবার আছে যা আমরা অবহেলা করে ফেলে দেই, কিন্তু সেগুলো আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। নাস্তায় তেলে ভাজা কিংবা স্ন্যাকস জাতীয় খাবারের বদলে রাখতে পারেন কুমড়া বীজ। ভাজাভুজি জাতীয় খাবারে পুষ্টি তেমন মেলে না বললেই চলে। তবে কুমড়া বীজ প্রচুর পুষ্টিগুণে ভরা। ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস প্রকাশ করেছে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কুমড়া বীজ রাখা কেন জরুরি-
১২:২৭ পিএম, ১৭ জুলাই ২০২২ রোববার
পাকস্থলির কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয় এই অভ্যাস
তাড়াহুড়োয় আমরা অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি খাই। অনেক সময় ইচ্ছা করে এভাবে পানি খাই অথবা অভ্যসবশত এই অভ্যাস সচল রাখি। আমরাকি জানি, দাঁড়িয়ে পানি খেলে শুধুমাত্র শরীরের স্নায়ু উত্তেজিত হয়ে পড়ে না এতে পাকস্থলীর কর্মক্ষমতা কমে যায়।এর কারণ হলো- পাকস্থলী থেকে নিঃসৃত পাচক রসের কর্মক্ষমতা কমে আসে। ফলে হজমের নানা সমস্যা তৈরি হয়। হতে পারে গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ-এর মতো হজমের অসুখও।
১২:৪১ পিএম, ১৬ জুলাই ২০২২ শনিবার
মুখের ঘা হলে করণীয়
মুখের ঘা বা ক্ষত হলে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। মুখে ঘা হওয়া মানে একটি স্বাস্থ্যঝুঁকি। মুখের ঘা বেশি সময় স্থায়ী হলে তা ক্ষতিকর। মুখ গহ্বরের ভেতরে যেমন ঠোঁট বা গালের ভেতরের দেয়ালে, ঠোঁটের কোণে, জিহ্বার (ওপরে বা নিচের অংশে, দুই পাশে), দাঁতের মাড়ির গোড়ায় এবং ওপরের চোয়ালের তালুতে ঘা দেখা দিতে পারে।
১২:৩৩ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২২ শুক্রবার
চোখে আঘাত পেলে যা করণীয়
কাজ করতে গিয়ে বা অসাধানতাবশত চোখে আঘাত লাগতে পারে। অনেক সময় চোখে পোকা ঢুকে যায়। পড়তে হয় অসুবিধায়। হঠাৎ এমন পরিস্থিতি তৈরি হলে কী করবেন, জানিয়ে দিচ্ছি। শিশু, কিশোর বা বড় যেই হোন না কেন- চোখে আঘাত লাগলে সঙ্গে সঙ্গে পরিষ্কার পানির ধারা দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলতে হবে। বিশেষ করে চোখে যদি ধুলাবালুর মতো কিছু পড়ে।
১২:৪২ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২২ বুধবার
সুস্থ থাকতে আজই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন ৫ খাবার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানান শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। এই সবের সঙ্গে দেখা দেয় লিভারের সমস্যা। ঠিক কী কারণে এমন রোগ শরীরে বাসা বাঁধে তা কেউই বুঝে উঠতে পারেন না। আমরা রোজ এমন কিছু খাবার খাই যা অজান্তে আমাদের লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করছে।
১২:০৭ পিএম, ১২ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার
অতিমাত্রায় মাংস খেলে যেসব ক্ষতি
কোরবানির ঈদ আসলে সবাই কমবেশি স্বাস্থ্য সচেতনতা ভুলে যায়। মুখরোচক, মজাদার ও লোভনীয় মাংসের খাবারগুলো খেতে কার না ভালো লাগে? তাইতো কোরবানির ঈদ মানেই ঘরে ঘরে মাংসের নানান রেসিপি। কিন্তু সুস্থ থাকতে পরিমিত মাংস খেতে হবে। অতিরিক্ত গরু বা খাসির মাংস খেলে ক্ষতিকর রোগবালাই এসে ভর করে শরীরের ওপর।
১২:২৯ পিএম, ১১ জুলাই ২০২২ সোমবার
৪০ বছরে শরীর ফিট রাখতে খেতে পারেন ওষুধগুলো
বয়স একটি সংখ্যা মাত্র। এটি শুধু কথার কথা! কিন্তু বাস্তব হল বয়স বাড়লে শরীরের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। প্রায়শই ৪০ বছর বয়সের পরে, অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা ঘিরে থাকে। হাড়ের ব্যাথা, চুল পড়া, মুখে বলিরেখা, রক্তের অভাবসহ অনেক কিছু। এর সঙ্গে কমে যায় আমাদের শরীরের এনার্জি লেভেলও।
১২:৩৮ পিএম, ৯ জুলাই ২০২২ শনিবার
ফুসফুস চাঙ্গা রাখতে কোন খাবারগুলো খাবেন?
আবারো বাড়ছে করোনার প্রকোপ। এই অতিমারি কবলিত সময়ে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা সবচেয়ে মারাত্মক রূপে দেখা দেয়। এই ধরনের সমস্যার উৎস যেখানে সে অঙ্গটির নাম ফুসফুস। পর্যাপ্ত যত্ন না পেলে ফুসফুস বিগড়ে যেতে পারে।
১২:৪৬ পিএম, ৬ জুলাই ২০২২ বুধবার
বাবা হবার শারীরিক প্রস্তুতি
বাবা হবার প্রস্তুতি নিচ্ছেন? অভিনন্দন। এবার সঠিক শারীরিক প্রস্তুতিও নিয়ে ফেলুন। কেননা, আপনার শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত হলে শুক্রাণুর সুস্থতা নিশ্চিত হবে। এতে একটি সুস্থ সন্তান জন্মানোর সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যায়।
১২:৪৬ পিএম, ৫ জুলাই ২০২২ মঙ্গলবার

- আর্থসামাজিক উন্নয়নে দেশ ঈর্ষণীয় সাফল্য অর্জন করেছে: প্রধানমন্ত্রী
- বিশ্ব শিশু দিবস ও শিশু অধিকার সপ্তাহে নানা কর্মসূচি
- জয়পুরহাটে আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস উদযাপন উপলক্ষে আলোচনা সভা
- জয়পুরহাটে বিশ্ব প্রবীণ দিবস উপলক্ষে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত
- জয়পুরহাট জেলা ব্র্যান্ডিং: ঢাকায় প্রদর্শনী
- ফের মা হচ্ছেন আনুশকা শর্মা, ছবি না ছাপার অনুরোধ কোহলির
- ধারালো অস্ত্রের আঘাতে বাবার হাতে মেয়ে খুন
- কালো টমেটো চাষ করে তাক লাগিয়েছেন জামিল
- পরীক্ষামূলক ভাবে ব্রকোলি চাষে কৃষকের মুখে হাসি
- নিবন্ধনে আসছে কিন্ডারগার্টেন
- রূপপুরে সর্বোচ্চ সতর্কতায় ইউরেনিয়াম সংরক্ষণ
- রেল নেটওয়ার্কে যুক্ত হচ্ছে কক্সবাজার
- আজ মাঠ প্রশাসনের নির্বাচনী প্রশিক্ষণ
- নিচু ভূমি ভরাট ও পানি প্রবাহ বাধাগ্রস্ত করা যাবে না
- ফ্রিল্যান্সারদের ১০ শতাংশ উৎসে কর প্রযোজ্য নয়: এনবিআর
- ১৫০ কোটি ডলার ঋণ দিচ্ছে জাপান চুক্তি স্বাক্ষর
- ওয়াসার বিশুদ্ধ পানি সরবরাহ প্রকল্পে ঋণ পাচ্ছে বাংলাদেশ
- ভিসা নিষেধাজ্ঞা দেওয়ার কোনো যৌক্তিকতা নেই
- সংবিধানের আলোকে আমরা এগিয়ে যাব
- এইচএসসি পাসে চাকরি দিচ্ছে পল্লী বিদ্যুৎ সমিতি
- সন্ধ্যা ৬টায় কী বলবেন মাশরাফি বিন মুর্তজা
- গৃহশিক্ষক চাষ করলেন বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক গাছ
- তবে কি শ্বশুর-শাশুড়ির সঙ্গে বনিবনা নেই নুসরাতের?
- গুগল শনাক্ত করবে ক্যান্সার কোষ
- কে হচ্ছেন জাতিসংঘের পরবর্তী মহাসচিব?
- অফিসার ক্যাডেট পদে বাংলাদেশ বিমান বাহিনীতে নিয়োগ
- মারামারিতে পণ্ড হলো সেলিব্রিটি ক্রিকেট লিগ
- দুবাই কোরআন প্রতিযোগিতায় সপ্তম বাংলাদেশের নুসাইবা
- ম্যানসিটি ও ইউনাইটেডের হার, জিতেছে আর্সেনাল
- জয়পুরহাট পাঁচবিবিতে গ্রামীণ রাস্তা পাকাকরণে দুদু এমপি
- অভিনেত্রী চমকের ভিডিও ভাইরাল!
- জয়পুরহাট প্রেসক্লাবের সুবর্ণ জয়ন্তী আলোচনা সভায় হুইপ স্বপন
- শেখ হাসিনার সামনে ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রীর অভূতপূর্ব বিনয়!
- দুপুরেই ধেয়ে আসছে ঝড়, ১৩ জেলায় সতর্কতা
- কেন এত জনপ্রিয় জয়পুরহাটের লাল ভুনা, দিনে বিক্রি ৩ মণ
- পদ্মায় ধরা পড়ল ২৪ কেজির তিন পাঙাশ
- আপনি অসুস্থ, হাজবেন্ড জানে না, আরেক বিভাগের স্যার কীভাবে জানে
- এক জেলায় থেকেও ছিলেন আলাদা, অবশেষে ২৪ বছর পর দেখা পেলেন বাবার
- আধা সেদ্ধ তেলাপিয়া খেয়ে ৪ অঙ্গ খোয়ালেন নারী
- সংসদ সদস্যদের জনকল্যাণে জীবন উৎসর্গ করার আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
- ঘুষ নিয়ে দুই পুলিশের হাতাহাতি, ভিডিও ভাইরাল
- একাধিক পদে সরকারি চাকরির সুযোগ
- জয়পুরহাটে প্রায় ৭০ হাজার হেক্টর জমিতে আমন ধান চাষ
- আসুন জাতি-ধর্ম নির্বিশেষে সবাই মিলে স্মার্ট বাংলাদেশ গড়ে তুলি
- পল্লী বিদ্যুৎ সমিতিতে নারী-পুরুষের চাকরির সুযোগ
- সোহানের মৃত্যু: শাবনূরের শোক ও ক্ষোভ
- ডিপজলকে ২৫ লাখ টাকার ‘রাজকীয়’ খাট উপহার দিতে চান ভক্ত
- স্ত্রীর প্রশংসা করার দিন আজ, জেনে নিন উদযাপনের উপায়
- রাহুল আনন্দের স্টুডিওতে যাবেন ফরাসি প্রেসিডেন্ট ম্যাখোঁ
- ক্ষেতলালে রাস্তার ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন উদ্বোধন করেন হুইপ স্বপন
